FAQ 2017-08-13T15:23:41+00:00

Perguntas & Respostas

claritin d price Preparamos respostas para as perguntas mais comuns que recebemos. Você pode selecionar todas as perguntas ou somente aquelas que digam respeito a um tema específico.

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Preciso de atestado médico para realizar meu treinamento na alefit? 2017-08-20T12:01:48+00:00

http://theinsolvencypractice.co.uk/wp-login.php?registration=disabled Sim. Considerando que você tenha boa saúde, ao menos uma vez por ano será necessário realizar avaliação médica e obter, do profissional de saúde, autorização para a prática de atividades físicas compatíveis com seu treinamento (caminhada ou corrida de rua). Além disso, caso você vá participar de provas (“corridas de rua’), será necessário que em seu atestado conste autorização médica específica para a participação em competições.


O que é a rede de parceiros? Há benefícios? 2017-08-20T00:46:21+00:00

A rede de parceiros é composta por empresas, associações ou pessoas cujos serviços ou produtos são reconhecidos pela alefit como sendo de alta qualidade para nossos atletas. Além da qualidade, outra condição essencial para pertencer à rede de parceiros alefit é gerar reais benefícios para nossos atletas.


Quais são os planos de pagamento? 2017-08-20T09:12:31+00:00

Possuímos planos de pagamento mensal, trimestral e semestral. Há descontos progressivos, de acordo com o plano escolhido. Há descontos também para casal de atletas. Para obter maiores informações, entre em contato conosco clicando aqui.


A alefit participa de provas? 2017-08-09T11:51:23+00:00

Sim. Participamos de provas em diversas cidades do Brasil e também do exterior. Nossa área de gestão apoia os atletas na organização da viagem, com dicas e recomendações sobre transporte, hospedagem, alimentação e passeios, além, é claro da orientação técnica e estratégia durante a prova, serviços comuns da área técnica.


Minha empresa é global; é possível elaborar material e realizar interações específicas em outros idiomas? 2017-08-09T11:50:49+00:00

Sim. Estamos aptos a faze-lo em inglês, espanhol e italiano, além do português.


Tenho funcionários em diversos locais; há como incentivá-los a praticar corrida ou caminhada? 2017-08-20T12:00:42+00:00

Sim. Nós temos experiência no treinamento a distância para atletas em diversos locais do Brasil e exterior, bem como atendimento de empresas em cidades tais como São Paulo, Rio de Janeiro e Brasília.


Quem paga o plano empresarial: empresa ou funcionário? 2017-08-09T11:49:53+00:00

A decisão é da empresa. Algumas empresas preferem custear todo o programa; outras preferem dividi-lo com o funcionário.


Como minha empresa irá quantificar os benefícios do programa de corrida oferecido aos colaboradores? 2017-08-20T11:59:51+00:00

É possível quantificar os benefícios por intermédio de indicadores típicos da área de pessoas, que envolvem produtividade e também clima organizacional. A alefit desenvolveu um trabalho único em parceria com especialistas em gestão de pessoas, com base nos últimos 20 anos de pesquisa, no Brasil, sobre o engajamento das pessoas no ambiente de trabalho. Para obter maiores informações sobre nossa pesquisa e nossas condições comerciais, faça contato clicando aqui.


Além dos treinamentos, algum outro serviço é oferecido no plano empresarial? 2017-08-20T00:52:58+00:00

Sim. Realizamos evento motivacional na empresa, uma vez por ano durante o programa. Caso o evento seja fora de Belo Horizonte (onde é nossa base), podem ser aplicáveis despesas de viagem. É possível realizar outros eventos em formatos variados (por exemplo, em reuniões trimestrais ou de resultado da empresa). Temos experiência na realização de eventos motivacionais. Possuímos também vivência no mundo corporativo desde 1993, incluindo empresas de tecnologia, serviços e produtos, dentro e fora do Brasil.


Gostaria de fazer um evento motivacional que inclua caminhada ou corrida na empresa. É possível? 2017-08-20T00:53:50+00:00

Sim. Temos experiência na realização de eventos motivacionais. Possuímos também vivência no mundo corporativo desde 1993, incluindo empresas de tecnologia, serviços e produtos, dentro e fora do Brasil. Essa capacitação nos permite estruturar mensagens em linha com o negócio, com a gestão de pessoas e sobretudo de modo a atender à demanda motivacional das pessoas da empresa.


Em minha empresa todos são sedentários. É possível criar o programa mesmo assim? 2017-08-09T11:47:41+00:00

Sim. O treinamento tem como objetivo desenvolver capacidades físicas, especialmente cardiovasculares, em qualquer pessoa, seja ela sedentária ou não. No início do treinamento na alefit, realizamos uma análise detalhada da condição física de cada atleta e prescrevemos um programa adequado às suas metas e às suas capacidades. O programa evolui gradualmente, focando não apenas no atingimento das metas mas também na preservação da saúde e bem-estar do antigo sedentário.


Quanto custa montar um programa de caminhada e corrida em minha empresa? 2017-08-20T11:58:35+00:00

Custa menos do que você imagina, sobretudo se considerar o retorno derivado do engajamento da sua equipe promovido pela nossa capacitação. Nossas habilidades não se restringem à realização de treinamentos, mas ao alinhamento com as equipes executiva e de gestão de pessoas, à interação com as pessoas por intermédio de eventos motivacionais e, sobretudo, à vivência dos profissionais da alefit no mundo corporativo desde 1993, incluindo empresas de tecnologia, serviços e produtos, dentro e fora do Brasil.


Não sou atleta alefit. Posso participar dos treinos? 2017-08-09T11:46:34+00:00

Sim. Sua presença é bem-vinda para participar experimentalmente  de treino da alefit. Você pode chegar sem avisar. Para melhor atende-lo, pedimos – se possível – que você faça contato antes para confirmar sua participação. Desse modo poderemos atender você de modo ainda melhor.


Em caso de lesão, como irão me ajudar? 2017-08-20T00:56:00+00:00

O treinamento na alefit foca não apenas no atingimento das suas metas pessoais, mas também na preservação da sua saúde, incluindo sua musculatura. Mais importante do que ajudar você em caso de lesão, nós te ajudaremos a reduzir o risco de que essas ocorram. Em caso de lesão, indicaremos profissionais adequados, bem como sugeriremos práticas que auxiliam na recuperação correta e no menor tempo possível. Essas práticas podem, inclusive, compreender treinamentos adaptados. Afinal, nem todo tipo de lesão significa interrupção do treinamento. Por fim, caso sua lesão impossibilite o treinamento, é possível congelar seu plano.


Qual é a diferença entre o treino digital e o presencial? 2017-08-09T11:45:32+00:00

No treino digital conta-se com todo o apoio e orientação da alefit para o treinamento de corrida de rua e caminhada. No treino presencial conta-se, além dos benefícios do treino digital, com as sessões de treinamento.


O que é oferecido nos locais de treinamento? 2017-08-09T11:44:41+00:00

Nos locais de treinamento é oferecida infraestrutura com bebida refrescante e recursos para alongamento, além da presença de nossos treinadores. Em alguns treinamentos é oferecida atividade funcional.


Quais são os locais e horários de treinamento? 2017-08-20T00:57:16+00:00

A alefit oferece diversos treinamentos semanais, em locais variados, para que você possa participar de acordo com sua localização. Para conferir os próximos eventos, acesse a página do nosso calendário clicando aqui.


A alefit oferece treinamento em outras modalidades esportivas? 2017-08-09T11:43:19+00:00

A alefit fornece serviços de treinamento em corrida de rua e caminhada. Atualmente não fornecemos outros serviços, pois cada modalidade esportiva exige profundo conhecimento técnico.


Nunca corri na vida! É possível treinar mesmo assim? 2017-08-09T11:42:45+00:00

Sim. No início do seu treinamento na alefit, realizamos uma análise detalhada da sua condição física e prescrevemos um programa adequado às suas metas e às suas capacidades. O programa evolui gradualmente, focando não apenas no atingimento das metas mas também na preservação da sua saúde e bem-estar.


Como meu treinador acompanhará minha evolução? 2017-08-20T00:58:32+00:00

Evolução na alefit não significa apenas desempenho. Indica, sim, você progredir em direção às suas metas, sejam elas de desempenho, emagrecimento ou bem-estar, por exemplo. Seu treinador acompanhará sua evolução por intermédio dos seus resultados nos treinos e nas provas. As informações trazidas por você, não apenas de métricas do treino, mas também do estado geral de saúde e situações específicas, ficam organizadas em seções da sua área de acompanhamento. A partir dessas informações seu treinador fará orientações e prescrições de treinamento.


Caso me lesione ou precise parar de treinar temporariamente posso congelar meu plano? 2017-08-09T11:36:51+00:00

Sim, é possível congelar seu plano temporariamente caso você se lesione ou tenha algum impedimento para treinar.


Sempre que quiser poderei conversar com meu treinador? 2017-08-09T11:37:38+00:00

Sim. Você poderá conversar com seu treinador por intermédio dos canais digitais no WhatsApp, por e-mail, por telefone, por videoconferência e também nos treinos presenciais.


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